Intermittent fasting werkt eetbuiten in de hand

06/03/20 - Recent wetenschappelijk onderzoek uit Italië heeft het effect van intermittent fasting en CBT-E op eetbuiten onderzocht. Intermittent fasting is afwisselend vasten, bijvoorbeeld enkele uren per dag, of enkele dagen in de week. CBT-E is de bewezen effectieve behandelmethode die Novarum gebruikt in alle behandelingen.

Uit de resultaten bleek dat intermittent fasting eetbuien in de hand werkt. CBT-E zorgde juist voor een afname in eetbuien. Regelmatig eten is het beste, adviseren de onderzoekers.

Onze online behandeling voor eetbuien, BEDonline, is een online variant op CBT-E.

Menu