Tips familie en vrienden

Twijfel je of iemand die je kent een eetstoornis heeft? De volgende tips kunnen je van pas komen. Ze bieden geen oplossing, maar kunnen wel helpen.

Als je vermoedt dat iemand een eetstoornis heeft:

  • Probeer dan eerst een goed beeld te krijgen van iemands eetpatroon.
  • Praat met hem of haar over wat je is opgevallen, vertel dat je je zorgen maakt en biedt hulp.
  • Controleer het eetgedrag niet; dat werkt averechts!
  • Ga samen dingen doen die niets met eten te maken hebben; zo houd je contact.
  • Besef dat je weinig aan de eetstoornis kunt veranderen, stimuleer het zoeken naar professionele hulp.
  • Zoek zelf steun als het je teveel wordt. Als iemand om wie je geeft een eetprobleem heeft, kun je je het beste zo goed mogelijk informeren om de ander te kunnen helpen.

Een overzicht van boeken en websites:

  • Overwin je eetbuien, waarom je te veel eet, en hoe je daarmee kunt stoppen. Dr. Christopher G. Fairburn. 2016. ISBN 9789057124532.
  • Gids voor herstel van eetstoornissen. G. Noordenbos. 2007. ISBN 9789058981226
  • Een eetstoornis overwinnen, kan dat? De nieuwste antwoorden op vragen over kenmerken, achtergronden, behandeling en herstel. Dr. Greta Noordenbos. 2014. ISBN 9789058982636.
  • Wacht niet met leven tot je slank bent. Renate Göckel. 2004. ISBN 9080829064
  • Eetstoornissen en overgewicht. Hans Bloks. 2008. ISBN 9789057122132
  • Help je kind anorexia te overwinnen. Dr. Yves Simon en Isabelle Simon-Baïssas. 2010. ISBN 9789002235788
  • Skills-based learning for caring for a loved one with an eating disorder-The new Maudsley Method. Janet Treasure, Gráinne Smith and Anna Crane. 2010. ISBN 9780415431583
  • Ouders als bondgenoot. Help je kind met een eetstoornis volgens de Maudsley-methode. Dr. James Lock en dr. Daniel le Grange. 2013. ISBN9789075569551
  • Tweestrijd. Moeder en dochter in gevecht met anorexia. Mara Nottelman en José Thijssen.2010. ISBN 9789055154920

Links over eetstoornissen

Menu